シミ・そばかすに悩む全ての女性へ。
シミ・そばかすを解消した女性の意見をまとめました。

ストレスとシミ・そばかす

シミ・そばかすの原因は、紫外線が主に原因であると思っている方は多いと思いますが、
実は他にも多数の原因があり、その一つにストレスがあります。

ストレスが多くある人は、少ない人の3倍のシミがあると言われています。
ストレスは、人間社会において避けては通れないものです。


その人それぞれの性格によって、ストレスを感じる場所・大きさ等は違いますが、
自分では感じていないストレスも含めると、
様々な場面でストレスは知らず知らずの間に貯まっていっています。

ストレスによるシミ・そばかすは主に眉の上あたり、つまり額にできやすいことが多いのです。
このシミ・そばかすはストレスを感じる程濃くなりますので、
できる限りストレスを貯めないようにする必要があります。


しかし、学校や会社やバイト先でのストレスは、なかなか避けられないものですよね。
大きなストレスが貯まると、ちょっとしたことでさえ耐えられずにイライラしてしまい、
ますますストレスが貯まってしまいます。

逆に、満員電車がしんどくてイライラするといった小さなストレスの積み重ねで疲労がたまっていき、
大きなストレスになってしまい、気づけばシミができていると言うことにもなります。

シミには活性酸素が関係していて、活性酸素はストレスが原因で発生し、
それによりメラニン刺激ホルモンが大量に発生するためメラノサイトを刺激するので、
シミが濃く現れてくるのです。


活性酸素を発生させないためには、ビタミンCを多く摂取する必要があります。

ビタミンCは体のいろんな部分が欲しがっているので、
たくさん摂取してお肌にも行き届くようにしてあげましょう。

そして、ストレスを感じている人は、血中にビタミンBが多くあるとシミができにくいので、
ビタミンB摂取を心がけると良いです。

つまり、
ビタミンBとCの摂取でストレスからのシミはかなり軽減されるので普段から心がけておくといいですね。

ストレスはニキビやシワにも悪影響でお肌の大敵ですので、
ストレスをできるだけ貯めずに発散していく方法を見つけましょう。

実際に利用して効果があった化粧品ランキング

多くの方々の体験談から、実際にシミ・そばかすに効果があったと感じられた
化粧品のランキングはこちらです。




コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ